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Michael Tomoff Startseite

Alles über Positive Psychologie und Coaching Auch wenn diese Überschrift natürlich glatt gelogen ist und es nie alles über irgendein Thema geben könnte, gibt es hier für Sie eine verdammt große Menge an Informationen, Übungen und Angeboten rund um das Thema Positive Psychologie, häufig in Verbindung mit Coaching-Ideen. Auf den Seiten von „Was Wäre Wenn“ dreht …

Blog

5 positive Effekte von Flow für mehr Glück und Kreativität Im mentalen Flow sind Sie hocheffizient und kreativ. Welche 5 Effekte hat der Flow noch hat und wie Sie ihn […] => Mehr erfahren Priming und positive Anwendungen für den Alltag Was ist Priming? Welche Auswirkungen hat es? Wie können wir Priming für unser Wohlbefinden …

Bücher

Positive Psychologie – Erfolgsgarant oder Schönmalerei (Bücher kritisch hinterfragt im Springer Verlag) „Wer eine praxisnahe Betrachtung über die Positive Psychologie sucht, die gespickt ist mit kritischen, humorvollen und nachdenklich stimmenden Kommentaren sowie topaktuellen Erkenntnissen aus dieser Wissenschaft, wird mit diesem Werk seine Freude haben. Der Diplom-Psychologe Michael Tomoff fasst interessante Studien elegant zusammen und zeigt anhand zahlreicher, leicht …

Feedback zu Michaels Büchern

Vielen Dank für dein Feedback! Wenn du konkrete Punkte hast, die ich in der nächsten Auflage verbessern sollte, freue ich mich extrem über ein kurzes Feedback von dir (-> E-Mail an mich). Nur so kann ich meine Projekte NOCH besser gestalten und den Mehrwert für Leser wie dich erhöhen. Beste Grüße, Michael

Die Positive Psychologie der Fotografie

Trägt Fotografieren zum Glück bei? Und falls ja, wie könnte Fotografie Ihr Wohlbefinden steigern? Sollten Sie den schönen Moment auf Ihr Handy bannen oder lieber doch nur genießen? Antworten bietet die Positive Psychologie!

Tausche Berufung gegen Jobfrust!

Welche Möglichkeiten gibt es gegen Jobfrust? Wie findet man seine Berufung und Zufriedenheit im Job? Und was haben Ihre eigenen Stärken damit zu tun?

Anerkennung und Wertschätzung – Treiber unserer Zeit?

Für viele sind Anerkennung und Wertschätzung die größten Treiber im Job. Aber auch daheim brauchen wir sie. Warum sind sie so wichtig und was kann man tun, um das Geben von Anerkennung und Wertschätzung stärker auszuüben?

Warum kann ich kein Lob annehmen?

Kennen Sie jemanden, dem es schwer fällt, Wertschätzung anzunehmen? Können Sie nur schwer Lob annehmen? Hier sind 10 Gründe dafür und welche Wünsche bei Ihnen damit verknüpft sein könnten.

Ich bin gescheitert (und scheitern tut weh)

„Ich bin gescheitert.“ Scheitern tut weh. Jeder ist schon einmal gescheitert. Aber wie können Sie dieses wertvolle Wissen nutzen? Und welche Vorteile hat es, zu scheitern?

Bodybuilding durch Mentaltraining?

Wenn Sie im Bett zum moderaten Bodybuilder werden könnten: würden Sie’s versuchen? Bewiesen: Sie könnten mit dem kleinen Finger anfangen…

Von Weltenkennern und Menschenbummlern

Eines Tages entscheidet sich André Schumacher, seinen Job aufzugeben und zu reisen. Er fotografiert, schreibt, erzählt Geschichten. Ich frage nach und was herauskommt, inspiriert gehörig…

Der größte Entwicklungstrick der Welt

Der beste Entwicklungstrick: Leidenschaftliche & unterstützende Menschen. Es gibt keinen schnelleren & effektiveren Weg, die Lücke zu schließen zwischen Wunsch und Ziel.

Jetzt neu: wir kennen unseren Sterbetag!

Der Gedanke an den Tod ist für viele von uns unangenehm. Er kann aber auch heilsam sein. Wecken. Was veränderte sich, würden wir unseren Sterbetag kennen?

Wissen und schätzen, was man hat

Wir wissen oft erst, was wir haben, wenn es nicht mehr da ist. Nicht alles als gegeben zu betrachten, ist eine hohe Kunst. Im Angebot: zwei Schritte zu diesem heren Ziel.

5 Schritte, aus Fehlern zu lernen

Fehler passieren. Fehler sind unvermeidlich. Auch für jene unter uns, die sie jeden Tag hartnäckig zu vermeiden versuchen. Wie kann man seine Fehler besser nutzen? Mit dem richtigen Umgang von Fehlern entwickelt man sich weiter, lernt und kann sie als Helfer anerkennen.

Wie Facebook und Google+ Menschen trennen

Wie Facebook und Google+ dabei helfen können, Freunde zu Bekannten zu machen und sich von bestimmten Vorstellungen zu trennen. Soziale Netzwerke als gedankliches Hilfsmittel, seinen Freundeskreis aufzuräumen und für Klarheit zu sorgen.

Wenn Erwartungen enttäuscht werden

Erwartungen schränken Freiheit und Achtsamkeit ein, lassen uns bewerten, wo wir nicht bewerten wollen. Warum halten wir trotzdem daran fest?

Was IST eigentlich ein Moment?

Wie lässt sich ein Moment definieren? Welchen haben Sie bei dem Gedanken darüber vor Augen? Welche fünf waren die schönsten in Ihrem Leben? Wie können Sie einen Moment genießen?

Veränderung beginnt bei dir selbst

Als ich jung und frei war und meine Phantasie keine Grenzen kannte, träumte ich davon, die Welt zu verändern. Doch richtige Veränderung passiert am schnellsten, wenn Sie es zulassen. Bei sich selbst.