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gesammelte Audio-Beiträge und Podcasts Michael Tomoff

An dieser Stelle sind für Sie alle Interviews, Audio-Beiträge und Podcasts übersichtlich zusammengefasst, die ich im Laufe der letzten Jahre gegeben habe oder beitragen durfte. Stärken stärken in der Führung 14.03.2022 Warum lohnt es sich, auf die eigenen und die Stärken anderer zu fokussieren? Was ist gute Führung? Und warum hat sie sehr mit Augenhöhe, …

Connect – 3 Beispiele für starke Verbundenheit

Manchmal scheint es unmöglich, Verbindung zu anderen aufzunehmen, um Verbundenheit herzustellen. In diesem Artikel mache ich Ihnen Mut, Ihren Allerwertesten trotzdem hoch zu kriegen und das wunderbare Gefühl der Verbundenheit zu empfangen und zu verschenken – ganz praktisch und ganz konkret.

9 einfache Corona-Tipps aus Sicht der Positiven Psychologie

Praktische und mentale Corona-Tipps in der Corona-Krise – nicht nur, um nicht verrückt zu werden, sondern auch, um das Leben insgesamt ein wenig glücklicher zu gestalten. Und natürlich ist die Positive Psychologie auch wieder dabei!

Presse Informationen

MICHAEL TOMOFF Michael ist Positiver Psychologe, Coach, Trainer, Autor und insgeheim auch ein kleiner Weltverbesserer. Er lebt in Bonn und geht in Beruf und Freizeit seiner Leidenschaft nach: Die Stärken und das Potential von Menschen zu erkennen, zu beobachten und zu fördern. Er schreibt Bücher und in seinem Blog Artikel über die Themen, die er …

Über mich

Wert-voll statt wert-los Oft kann man gut mit Menschen, die einem ähnlich sind. Aber das muss nicht so sein. Auch ich habe Schwächen. Zum Beispiel eine Schwäche für jene, die neugierig auf sich und die Dinge sind, die noch in ihnen stecken, respektvoll gegenüber sich und ihrer Umgebung sind, sich offen zeigen für neue Perspektiven und Wege, authentisch …

Workshops

Termine für Trainings, Workshops, Seminare und Vorträge Neben vielen Inhouse-Trainings und geschlossenen Workshops stehen auch Termine für offene Seminare zur Verfügung. Und Sie als Fokus meiner Arbeit sind natürlich sowohl als Privatperson als auch als Mitarbeiter*in eines Unternehmens herzlich willkommen! ? CONNECT-Workshop (Haltung und Stärken)      ? MOVE-Workshop (Softskills) CONNECT – Der Workshop für positives Mindset …

Blog

Blog, News, Neueigkeiten von Michael Tomoff Gute Entscheidungen: 3 Wege, wie du sie trotz Angst und kochenden Emotionen triffst Soll Ichs wirklich machen, oder lass ich es lieber sein? Diese Frage stellen wir uns häufig, wenn es um Entscheidungen […] => Mehr erfahren Warum uns Verletzlichkeit so schwer fällt Dieser Artikel beschreibt das Phänomen „Verletzlichkeit“ …

EinwandFrei Arbeitsbuch (pdf)

Das 15-seitige digitale Arbeitsbuch als praktischer und hilfreicher Begleiter für die 21-Tage-EinwandFrei-Challenge, die „a complaintfree world“ zugrunde liegt. Das Workbook ist ein grafisch schön aufgemachtes eBook, das dabei unterstützt, mehr auf die eigene Sprache zu achten, positiver zu kommunizieren und dem täglichen Tratsch und Klatsch den Kampf anzusagen. Das Buch enthält konkrete Tipps, Erfahrungswerte und anregende Fragen zur Reflektion der eigenen Sprache. Ein wertvoller Kompagnon!

Bücher

Positive Psychologie – Erfolgsgarant oder Schönmalerei (Bücher kritisch hinterfragt im Springer Verlag) „Wer eine praxisnahe Betrachtung über die Positive Psychologie sucht, die gespickt ist mit kritischen, humorvollen und nachdenklich stimmenden Kommentaren sowie topaktuellen Erkenntnissen aus dieser Wissenschaft, wird mit diesem Werk seine Freude haben. Der Diplom-Psychologe Michael Tomoff fasst interessante Studien elegant zusammen und zeigt anhand zahlreicher, leicht …

Stärkenkarten

Das Stärkenkartenset ist eine Sammlung von 100 leicht verständlichen, praktisch anwendbaren und vielfältig einsetzbaren Stärkenkarten. Sicher in einer Metallbox verstaut, lässt es sich einfach transportieren und als ständiger Begleiter überall gut unterbringen. Das perfekte Geschenk für Chef, Familie oder Freunde.

Nur solange Vorrat reicht.

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MOVE – das wertvolle Softskill-Training

MOVE Mehr als nur ein brillantes Softskills-Training! Effektiver kommunizieren und den eigenen Standpunkt besser durchsetzen? Klares und motivierendes Feedback geben und Rückmeldungen besser aufnehmen können? Stärken nicht nur kennen, sondern auch zielgerichtet einsetzen? Konflikte konstruktiv meistern? Auch ohne die Ellbogen auszufahren? Das und noch viele andere Dinge lernen und verfeinern Sie, wenn Sie diese Ziele mitbringen. Und zwar schon in 2 Tagen! …

Seminare, Workshops, Trainings – die Termine

Termine für Trainings, Workshops, Seminare und Vorträge Neben vielen Inhouse-Trainings und geschlossenen Workshops stehen auch Termine für offene Seminare zur Verfügung. Und Sie als Fokus meiner Arbeit sind natürlich sowohl als Privatperson als auch als Mitarbeiter*in eines Unternehmens herzlich willkommen! MOVE – das etwas andere Soft-Skill-Training Meine Kollegin Sonja Zillinger und ich sind uns einig: Seminare müssen …

Anerkennung und Wertschätzung – Treiber unserer Zeit?

Für viele sind Anerkennung und Wertschätzung die größten Treiber im Job. Aber auch daheim brauchen wir sie. Warum sind sie so wichtig und was kann man tun, um das Geben von Anerkennung und Wertschätzung stärker auszuüben?

Ihr Power-Schub für den Tag

Es gibt einfache und täglich anwendbare praktische Möglichkeiten, wie Sie niederschlagende Ereignisse verdauen, nach einem Tiefpunkt wieder aufstehen und der Welt die Zähne zeigen. Wollen Sie wissen, wie?

Der Körper hat immer Recht

Die Fähigkeit, seine Bedürfnisse aufzuschieben, ist in vielerlei Hinsicht nützlich und zeichnet vor allem Erwachsene aus. Die meisten von uns nutzen diese Fähigkeit jedoch oft und geben den Bedürfnissen nicht mehr nach, übergehen sie oder nehmen sie am Ende überhaupt nicht mehr wahr. Hier eine kleine Übung, wie Sie wieder zu sich finden.

Review: The Habit Course (The Simple Method)

Es ist leicht, über das Starten neuer und guter Gewohnheiten zu schreiben. Es ist viel schwieriger, mit sich selbst zu beginnen. Dieser Post ist Teil eines Selbstexperimentes. Mit allen Folgen. Ein Programm über 4 Wochen.

Ruhe bitte! („Körper und Geist“)

Der Zusammenhang von körperlichem und geistigen Wohlbefinden ist wissenschaftlich hinlänglich bewiesen (z.B. Meditation gegen Stress). Doch welche praktischen Tipps gibt es, um diese Verbindung schnell in den Alltag einzubauen?