Manchmal scheint es unmöglich, Verbindung zu anderen aufzunehmen, um Verbundenheit herzustellen. In diesem Artikel mache ich Ihnen Mut, Ihren Allerwertesten trotzdem hoch zu kriegen und das wunderbare Gefühl der Verbundenheit zu empfangen und zu verschenken – ganz praktisch und ganz konkret.
Wir tun oft, als wären wir an jeder Ecke blockiert. Doch eine Gewohnheit ist nicht das Gleiche wie keine Wahl. Welche sind Ihre Freiheitsgrade?
Welche Möglichkeiten gibt es gegen Jobfrust? Wie findet man seine Berufung und Zufriedenheit im Job? Und was haben Ihre eigenen Stärken damit zu tun?
Darf grau warm sein?, fragte Moderator Marco Schreyl und spricht mit mir über Erwartungen und den Jahrhundert-November 2015!
Sie wollen helfen, wissen aber nicht wie? Sie benötigen Hilfe, haben aber keine Ahnung, wen Sie fragen könnten? Gibt es dazu nicht eine Großgruppen-Variante? Willkommen Reziprozitäts-Ring!
Es ist befreiend, sich zu akzeptieren, ohne Sorge um sich selbst. Dieser Text wird zu mehr Gelassenheit und Ruhe im Alltag führen.
Über sozialen Druck, negative Energie und Gossip, über schlechte Menschen, Eifersucht und Neid, über Sklaverei und Selbst-Sabotage und das Neinsagen zu mehr und gedankenloser Selbstsucht. Warum es sich lohnt, zu diesen Dingen Nein zu sagen.
Mobbing und Ausnutzung der Mitarbeiter durch Vorgesetzte sind immer wieder Thema in Coachings. Welche Mitarbeiter trifft es am häufigsten? Und wie helfen Sie einem Chef bei der Ausnutzung schwacher und teilweise hilfloser Mitarbeiter?
Angst verhindert viel zu oft, dass Sie Ihr volles Potential entfalten. Hier sind 10 Wege, wie Sie Ihrer Angst in den Hintern treten!
Was können Sie mit Ihren Erwartungen in anderen Menschen bewirken? Wie die Mafia den Pygmalion-Effekt nutzt, um die Menschen zu verändern!
Wie können Sie verhindern, dass Sie beim Aufbau einer Gewohnheit scheitern? Wie machen Sie es sich einfacher, Gewohnheiten zu erlernen?
Es gibt Menschen, die sind kurzsichtig. Andere sehen in die Ferne. Dann sind da jene, die eine Stärken-Brille nutzen, die sogar Feinde zu Vorbildern machen kann…
Wie Sie Harmoniebedarf stillen und sich trotzdem streiten können! Ein Schritt, um dem Optimisten auf die Schliche zu kommen und auch Mehrwert zu finden.
Wenn Personalmanager Stephan Ehrenteit von Schalke 04 “Wir leben es!” sagt, dann meint der Glücksritter seit 2012 auch die Positive Psychologie.
Eines Tages entscheidet sich André Schumacher, seinen Job aufzugeben und zu reisen. Er fotografiert, schreibt, erzählt Geschichten. Ich frage nach und was herauskommt, inspiriert gehörig…
Wie kommen Sie an die Menschen, die wichtig sind für Ihre Entwicklung und Ihr Wachstum? Hier sind 10 Möglichkeiten dafür!
Der beste Entwicklungstrick: Leidenschaftliche & unterstützende Menschen. Es gibt keinen schnelleren & effektiveren Weg, die Lücke zu schließen zwischen Wunsch und Ziel.
Klagen, klammern, kritisieren – 3 von 10 Dingen, die Ihnen mehr Wohlbefinden verschaffen und Sie glücklicher werden lassen. Sofern Sie sie abschaffen. Warum, das lesen Sie hier.
Nichts ist für den Menschen als Menschen etwas wert, was er nicht mit Leidenschaft tun kann. Max Weber
7 Lügen über Leidenschaft, die Sie kennen sollten, bevor Sie noch glauben, Sie könnten nicht das machen, wofür Sie brennen!
Ehe ist spießig? Heiraten ist altmodisch? Mag sein. Aber eine Hochzeit ist auch Wachstum. Und sie hat mit Positiver Psychologie zu tun…
Jeder Mensch hat Stärken. Nur nutzt nicht jeder, was er kann auch auf einer täglichen Basis. Hier sind Ideen, wie Sie Ihre Stärken stärken!
Der Gedanke an den Tod ist für viele von uns unangenehm. Er kann aber auch heilsam sein. Wecken. Was veränderte sich, würden wir unseren Sterbetag kennen?
“Ich muss jetzt leider los.” Wirklich? Was wäre denn, wenn nicht? Wie Sie aus dem Kopf kriegen, dass Sie stetig müssen und sich davon stressen lassen.
Kennen Sie das: “die alte Leier” zu Hause über ein Thema, das Sie schon zuhauf ohne eine Lösung besprochen haben. Von Wochenende zu Wochenende zu arbeiten, um darauf den schuldigen Montag zu verfluchen. Dann hilft Ihnen dieser Hinweis mit Sicherheit schon einen Schritt weiter…
Geht es um “positiv” und kommt es aus den USA, haben viele Menschen eine gesunde Abneigung. Gegen den Glitter, gegen die Einseitigkeit, gegen die Übertriebenheit der so optimistischen Konzepte. Lesen Sie, warum man auf die Wortwahl pfeifen sollte…
Aus Zitronen Limo zu machen, ist ohne Zucker schwierig. Wie kommt man an den Zucker, der die Limonade des Lebens schmackhaft macht?
Haben Sie Spaß daran, sich darüber den Kopf zu zerbrechen, wer besser ist als Sie? Wie gelingt es, sich nicht ständig zu vergleichen?
Fehler passieren. Fehler sind unvermeidlich. Auch für jene unter uns, die sie jeden Tag hartnäckig zu vermeiden versuchen. Wie kann man seine Fehler besser nutzen? Mit dem richtigen Umgang von Fehlern entwickelt man sich weiter, lernt und kann sie als Helfer anerkennen.
Wie Sie durch spontane gute Aktionen nicht nur andere, sondern auch sich selber glücklicher machen. Überraschung garantiert!
Warum wir uns beschweren und wie wir auch ohne Beschwerden unsere Ziele erreichen können. Einwandfrei. Hintergründe und effektive Werkzeuge für den Alltag.
Wie funktioniert “EinwandFrei”, 21 Tage ohne Beschwerden? Wie kann ich zu einer “complaint free world” beitragen? Hier gibt es die Antworten.
Gier ist eine der verheerendsten Eigenschaften. Wie kann man darüber hinweg kommen und loslassen, was man ohnehin nicht besitzt?
Gibt es etwas, dass Sie schon immer mal tun wollten, es aber dann… doch nicht getan haben? Warum nicht mal für 30 Tage ausprobieren?
Haben Sie sich auch schon mal “Schon wieder Silvester? Wie die Zeit vergeht!” sagen hören? Wollen Sie wissen, wie Sie Zeit verlangsamen können?
Sich dankbar zu fühlen ist schwer. Es zu zeigen oder gar zu sagen, ist für viele beinahe unmöglich. Hier sind 30 Möglichkeiten, Dankbarkeit zu zeigen.
Wenn die Innere Stimme einmal mehr versucht, uns den Tag zu vermiesen, ist es Zeit, etwas zu unternehmen. Und zwar Folgendes…
Die Macht der Gelassenheit oder: Warum Gelassenheit einem Macht verleiht. Ein kinder-leichtes Beispiel.
Dankbarkeit ist eine der stärksten Emotionen. Trotzdem wird sie selten ausgedrückt. Hier ist eine Möglichkeit, dies in 15 Minuten zu ändern. Mit einem Dankbarkeitsbrief.
“Es tut mir leid” sagen und sich für einen Fehler entschuldigen fällt oft schwer. Wie fällt eine Entschuldigung einfacher und wirkungsvoller aus? 10 Tipps!
Wie Facebook und Google+ dabei helfen können, Freunde zu Bekannten zu machen und sich von bestimmten Vorstellungen zu trennen. Soziale Netzwerke als gedankliches Hilfsmittel, seinen Freundeskreis aufzuräumen und für Klarheit zu sorgen.
Wer will sich immer nur über das Glück anderer freuen? Hier ist eine Serie von einfachen Übungen, die das Wohlbefinden nachhaltig verbessert. Wissenschaftlich erprobt.
Das hätte der Autor nicht gedacht: ein Foto mit Ponys und ein ganzer Hof davon als Lebensmetapher. Wie die Welt aussähe, wenn das Leben eben doch ein Ponyhof wäre…
Dieser Artikel zeigt ein Beispiel auf, wie man seine Einstellung gegenüber lang gescheuten und sogar gehassten Dingen ändern kann. Es geht nicht über Rotwurst oder die Haut auf abkühlender Milch. Ich rede über Flohmärkte.
Erwartungen schränken Freiheit und Achtsamkeit ein, lassen uns bewerten, wo wir nicht bewerten wollen. Warum halten wir trotzdem daran fest?
Wir nehmen uns Vieles vor: mit dem Rauchen aufhören, Blumen für die Ehefrau, mehr Sport. Warum das oft nicht klappt, zeigen die folgenden Gründe.
Das Leben ist unser geduldigster Lehrer und wir nehmen jeden Tag etwas mit auf den Weg. Hier sind 100 clevere Lektionen, die meines mir mitgegeben hat.
Sinnvolle Grenzen setzen: Wie kann man das Nein-Sagen üben und ohne schlechtes Gewissen anwenden? Hier sind 17 praktische Tipps!
Selbstkontrolle versus Versuchung. Erfolg versus Scheitern. Zufriedenheit versus Unglücklichsein. Hier sind zwölf gute und wissenschaftlich belegte Möglichkeiten, Ihrer Selbstdisziplin ein wenig auf die Sprünge zu helfen.
Als ich jung und frei war und meine Phantasie keine Grenzen kannte, träumte ich davon, die Welt zu verändern. Doch richtige Veränderung passiert am schnellsten, wenn Sie es zulassen. Bei sich selbst.
