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Ich bin gescheitert (und scheitern tut weh)
„Ich bin gescheitert.“ Scheitern tut weh. Jeder ist schon einmal gescheitert. Aber wie können Sie dieses wertvolle Wissen nutzen? Und welche Vorteile hat es, zu scheitern?
Wie Sie Ihren Job wieder mehr würdigen
Ihr Job ist langweilig geworden? Sie werden nicht mehr gefordert? Und Ihre netten Kollegen sind auch fast alle weg? Abhilfe gefällig?
Fight Stress: focus on solutions, or emotions?
Was tun Sie bei Stress? Auf Lösungen fokussieren? Sich Ihren Emotionen hingeben? Von welcher Strategie Sie mehr profitieren könnten…
Mehr Zufriedenheit am Arbeitsplatz mit Positiver Psychologie
Sie haben mehr Einfluss auf die Kultur in einem Unternehmen als Sie glauben. 7 Möglichkeiten, Ihre Umgebung positiver zu gestalten und die Zufriedenheit zu erhöhen.
Wann Freundlichkeit und Harmonie gefährlich werden
Wann macht Freundlichkeit krank? Welche Risiken bestehen bei Hilfsbereiten? Und was hat ein lila Bändchen mit Intoleranz zu tun?
Was ist wichtig beim Ausüben von Freundlichkeit?
Was gibt es bei Freundlichkeit zu beachten? Wie werden gute Taten nicht langweilig? Und warum sollte man seine Güte besser für sich behalten?
Warum uns Freundlichkeit, Güte und Liebenswürdigkeit glücklicher machen
Warum macht es glücklich, anderen zu helfen? Warum sind Güte und Hilfsbereitschaft ein gutes Investment für Ihr Leben? Hier finden Sie 8 Gründe dafür, mehr Liebenswürdigkeit an den Tag zu legen.
Mafia, Schubladen, selbsterfüllende Prophezeiungen und eine positivere Denkrichtung
Was können Sie mit Ihren Erwartungen in anderen Menschen bewirken? Wie die Mafia den Pygmalion-Effekt nutzt, um die Menschen zu verändern!
Komfortzone oder: Von der Angst, Fehler zu machen
Angst vor Fehlern limitiert unsere Sicht. Sie schränkt ein, lässt uns Möglichkeiten übersehen und hält uns in der Komfortzone. Muss das so sein?
Error culture or: sorry, that was my helper
Wir alle machen Fehler. Möchten Sie lernen, damit umzugehen? Erfahren in diesem Artikel, wie Fehlerkultur und Entschuldigung helfen können.
Geruch: Google Nose als Ressource für schlechte Zeiten
Googles Aprilscherz hat nicht selten die Leidenschaft und Bedürfnisse der Menschen im Fokus. Wie sieht es aus mit Geruch und Ihren Emotionen?
5 Tipps für den Umgang mit Störungen beim Aufbau von Gewohnheiten
Wie können Sie verhindern, dass Sie beim Aufbau einer Gewohnheit scheitern? Wie machen Sie es sich einfacher, Gewohnheiten zu erlernen?
Psychological distance: 5 positive effects of simple Tricks
Ihr Geist kann Vieles möglich machen. Zum Beispiel Aufgaben erleichtern und Ärger verfliegen lassen. Lesen Sie über krass wirkungsvolle Effekte durch psychologische Distanz.
Ein kurioser Zoo oder: die Stärken-Brille
Es gibt Menschen, die sind kurzsichtig. Andere sehen in die Ferne. Dann sind da jene, die eine Stärken-Brille nutzen, die sogar Feinde zu Vorbildern machen kann…
Positive Psychologie und der Tetris-Effekt: ein starkes Duo
Erfahren Sie, was der Tetris-Effekt mit Positiver Psychologie zu tun hat und Ihnen helfen kann, positive Denkmuster zu entwickeln und Ihr Wohlbefinden zu steigern.
Optimisten streiten mit sich selbst
Wie Sie Harmoniebedarf stillen und sich trotzdem streiten können! Ein Schritt, um dem Optimisten auf die Schliche zu kommen und auch Mehrwert zu finden.
Optimismus kultivieren – Best Possible Self
Wie sieht Ihr bestes mögliches Selbst aus? Sie in Höchstform, mit alledem, was Sie sich erträumen? Und warum ist das so wichtig?
5 einfache Gründe, warum Optimismus Ihr Wohlbefinden steigert
Rosarote Brille? Naiv? Optimisten treffen eine gute Wahl für ihre Einstellung zum Leben. Welche Vorteile Optimismus für Ihr Leben hat und wie Sie ihn aufbauen können.
„Glück auf!“ – Schalke 04 macht es auch!
Wenn Personalmanager Stephan Ehrenteit von Schalke 04 „Wir leben es!“ sagt, dann meint der Glücksritter seit 2012 auch die Positive Psychologie.
Zugehörigkeit und Wahrheit beim Karneval
Warum Wahrheit und das Gefühl nach Zugehörigkeit beim Karneval so wichtig sind und wie Sie eine Verkleidung finden, die ihr Leben verändert.
Bodybuilding durch Mentaltraining?
Wenn Sie im Bett zum moderaten Bodybuilder werden könnten: würden Sie’s versuchen? Bewiesen: Sie könnten mit dem kleinen Finger anfangen…
Wie halte ich meine Vorsätze für das neue Jahr durch?
Sie wollen Ihren Vorsatz für das neue Jahr mit hoher Wahrscheinlichkeit nicht erreichen? Dann nehmen Sie sich einfach vor, sich „mehr Zeit für Ihr Hobby zu nehmen“! Das klappt bestimmt nicht… Oder doch?
Wachstum: Von Weltenkennern und Menschenbummlern
André Schumacher gibt seinen Job auf und reist. Er fotografiert, schreibt, erzählt Geschichten. Ich frage nach und bin inspiriert gehörig… Wachstum!
Wege zu den „guten“ Menschen
Wie kommen Sie an die Menschen, die wichtig sind für Ihre Entwicklung und Ihr Wachstum? Hier sind 10 Möglichkeiten dafür!
Der größte Entwicklungstrick der Welt für die eigene Persönlichkeitsentwicklung
Entdecke den größten Entwicklungstrick der Welt für dein persönliches Wachstum! Mit Tipps und Übungen zur Persönlichkeitsentwicklung Potenzial entfalten.
10x weniger und so viel glücklicher
Klagen, klammern, kritisieren – 3 von 10 Dingen, die Ihnen mehr Wohlbefinden verschaffen und Sie glücklicher werden lassen. Sofern Sie sie abschaffen. Warum, das lesen Sie hier.
Leidenschaft oder: Wie finde ich, was ich liebe?
Finden Sie Ihre Leidenschaft und entdecken Sie, was Sie wirklich erfüllt, was Sie lieben und wie Sie es in Ihrem Leben umsetzen können.
7 Lügen über Leidenschaft
7 Lügen über Leidenschaft, die man kennen sollte, bevor man glaubt, nicht das tun zu können, wofür man brennt! Erfahre jetzt die Wahrheit!
Künstler machen uns etwas vor
Bei Künstlern steigt mit der Anzahl der Arbeitsstunden die Zufriedenheit. Wie kommt das? Alina Gause über Künstler & Positive Psychologie.
Wann sind Sie am besten? Das Reflected Best Self (Übung)
Wann haben Sie zuletzt einen Freund oder Kollegen nach Ihren Stärken gefragt? Nutzen Sie die Reflected Best Self Übung, um wertvolle Einsichten über sich selbst zu gewinnen!
Was uns davon abhält, unsere Eltern besser kennen zu lernen – Teil 2
Teil 2 von der Suche nach Gründen, warum wir unsere Eltern oft gar nicht richtig kennen. Ein Wegweiser zu mehr Verständnis.
Was hält uns ab, unsere Eltern besser kennen zu lernen – Teil 1
Familie ist in vielen Kulturen das wichtigste Gut. In Deutschland nicht. Oft kennen wir unsere Eltern nicht einmal richtig. Warum ist das so?
Wachstum… Wenn man sich traut (Hochzeit)
Ehe ist spießig? Heiraten ist altmodisch? Mag sein. Aber eine Hochzeit ist auch Wachstum. Und sie hat mit Positiver Psychologie zu tun…
Positive Psychologie und ein erholsamer Urlaub
Positive Psychologie als Hilfe für jene, die nach dem Urlaub genauso gestresst sind wie davor. 5 Tipps um danach sagen zu können: Ja, ein erholsamer Urlaub!
Stärken: Wie finde und nutze ich meine 24 Stärken? (VIA-IS)
Jeder Mensch hat Stärken. Nur nutzt nicht jeder, was er kann auch auf einer täglichen Basis. Hier sind Ideen, wie Sie Ihre Stärken stärken!
10 Wege zu mehr Leidenschaft im Leben
10 Möglichkeiten, wie Sie mehr Leidenschaft im Leben erfahren. Denn wenn Sie einmal ihr Feuer gespürt haben, möchten Sie nichts anderes mehr!
Raus aus der Versteinerung: Die Stimme aus dem Off
Sie sitzen vor Ihrem Gegenüber und kriegen kein Wort raus? Sind in 10min spontan und ärgern sich dann, dass sie davor wie angefroren waren? Wie Sie’s ändern können, zeigt Ihnen dieser Artikel.
Die Blüten der Erinnerung: Nostalgie als Kraftquelle
Vier Vorteile, warum es gut ist, ab und zu an die „gute alte Zeit“ zu denken und was Nostalgie mit Positiver Psychologie zu tun hat.
Jeder hat prägende Momente. Und Ihre?
Sich prägende Momente im eigenen Leben bewusst zu machen, hat viele positive Nebeneffekte. Hier sind 4 Schritte zu mehr Mut und Erkenntnis.
10 Wege, wie Dankbarkeit Ihre Zufriedenheit fördert
Warum hilft Dankbarkeit, Ihr Glücks- und Wohlbempfinden zu fördern? Hier sind 10 Gründe und der nächste Schritt zu mehr Zufriedenheit!
Warum sollten wir uns um „Glück“ und Wohlbefinden scheren?
Warum ist es nicht nur individuell für Sie von positivem Effekt, nach Glück und Wohlbefinden zu streben? Eine kleine Übersicht der „Nebeneffekte“.
Besser zuhören: 5 simple Wege
„Hör‘ doch mal richtig zu!“ ist ein Satz, den viele von uns schon einmal gesagt bekommen haben. Wie kann man das Zuhören in 5 einfachen Übungen trainieren?
Jetzt neu: wir kennen unseren Sterbetag!
Der Gedanke an den Tod ist für viele von uns unangenehm. Er kann aber auch heilsam sein. Wecken. Was veränderte sich, würden wir unseren Sterbetag kennen?
Das goldene Versprechen, das Sie sich selbst geben sollten
Eine Menge Spaß und tolle Menschen getroffen und trotzdem am Ende der Woche ausgelaugt und urlaubsreif? Versprechen Sie sich selbst etwas, um nicht am Ende kaputt die Flügel zu strecken…
Muss ich wirklich wirklich?
„Ich muss jetzt leider los.“ Wirklich? Was wäre denn, wenn nicht? Wie Sie aus dem Kopf kriegen, dass Sie stetig müssen und sich davon stressen lassen.
Selbstverantwortung: Herrscher über die (innere) Welt
Wer von uns hat nicht schon mit der Weltherrschaft geliebäugelt? Aber vor der äußeren kommt die innere Welt. Nur durch Selbstverantwortung zu kontrollieren…
Wissen und schätzen, was man hat
Wir wissen oft erst, was wir haben, wenn es nicht mehr da ist. Nicht alles als gegeben zu betrachten, ist eine hohe Kunst. Im Angebot: zwei Schritte zu diesem heren Ziel.
Ausbruch aus dem Hamsterrad
Kennen Sie das: „die alte Leier“ zu Hause über ein Thema, das Sie schon zuhauf ohne eine Lösung besprochen haben. Von Wochenende zu Wochenende zu arbeiten, um darauf den schuldigen Montag zu verfluchen. Dann hilft Ihnen dieser Hinweis mit Sicherheit schon einen Schritt weiter…
Ihr Power-Schub für den Tag
Es gibt einfache und täglich anwendbare praktische Möglichkeiten, wie Sie niederschlagende Ereignisse verdauen, nach einem Tiefpunkt wieder aufstehen und der Welt die Zähne zeigen. Wollen Sie wissen, wie?
Positive Psychologie: wieviel Hippi und positives Denken ist drin?
Geht es um „positiv“ und kommt es aus den USA, haben viele Menschen eine gesunde Abneigung. Gegen den Glitter, gegen die Einseitigkeit, gegen die Übertriebenheit der so optimistischen Konzepte. Lesen Sie, warum man auf die Wortwahl pfeifen sollte…
A common step in the direction of solutions for your Situation more difficult? Support for the more clarity you seek change you want to but? Thoughts and emotions, the better to understand? How can movement and dealing with Strengths help you to feel comfortable in your environment, welcome?
An unsolvable Problem or issue? "Systemic Coaching in Bonn" for personal contact to be far away? Just a bad Expertise with the Coaches had?
Please let me know - we will find a solution!
A Coach in Bonn wishes and find? Systemic change in the own communication? Personal advice and new perspectives on learning?
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