PEP® Coaching: Weit mehr als 3x Klopfen.
Im PEP Coaching arbeite ich mit Ihnen an Emotionen, Kognitionen und dem eigenen Selbstwert spielen in allen Bereichen unseres Lebens eine entscheidende Rolle. Wie Sie einen gesunden Umgang damit pflegen können und durch PEP® pragmatische, nachhaltige Unterstützung bekommen können, lesen Sie hier.
Ich bin durch Dr. Michael Bohne zertifizierter PEP®-Anwender (seit 2022) und helfe Ihnen gerne bei Ihren Anliegen. Hinweis: Ich bin kein Psychotherapeut und biete auch keine Traumatherapie an! Wenden Sie sich dazu bitte an die Verzeichnisse für Psychotherapeut:innen.
Was wir mit PEP® bearbeiten können
Die zu bearbeitenden Themen lassen sich nach PEP® wie folgt unterscheiden — klicken Sie, um mehr zu erfahren:
Affektregulation mit der Klopftechnik
- Bei starken Emotionen, die Ihre Handlungsfähigkeit störend beeinflussen (wie Wut, Trauer, Enttäuschung, Angst…) ist PEP® in vielen Fällen eine effiziente und effektive Methode, um diese Emotionen zu regulieren und besser mit ihnen umzugehen. Darüber hinaus stellt die Klopftechnik PEP® eine wertvolle Methode zur Stärkung der emotionalen Resilienz dar.
Lösung störender Gedanken oder Glaubenssätze
- Zur kognitiven Bearbeitung der Big 5-Lösungsblockaden (also Selbstvorwürfen, Fremdvorwürfen, Erwartungshaltungen, innerem Schrumpfen oder Altersregression und parafunktionalen Loyalitäten) und damit einer Möglichkeit, nicht hilfreichen Gedanken mit PEP® entgegen zu wirken und Klarheit „in den Kopf“ zu bekommen.
- Bei ambivalenten Themen, die Sie belasten, wie z.B. „Ich würde so gerne … anfangen/aufhören, kann aber irgendwie nicht.“ kann PEP® helfen, mit dem sogenannten Kognitions-Kongruenz-Test — einer sehr strukturierten und aufdeckenden Methode — Klarheit zu schaffen und Entscheidungen zu treffen.
Selbstwerttraining
- Wenn die eigenen Energie- oder „Selbstwerträuber“ beständig und hartnäckig das Erreichen Ihrer eigenen Ziele verhindern oder verlangsamen, schafft PEP® mit Leichtigkeit und Humor einen kraftvollen Weg, jene Räuber in Spender zu verwandeln und energievolle Begleiter zu kreieren.
- Zu solchen „schädlichen“ Glaubenssätzen gehören z.B. Sätze wie „Ich bin nicht gut genug.“, „Ich werde das nie können“, „Nichts mache ich richtig!“, „Ich bin nicht liebenswert“ etc.
- Ein wunderbarer Weg für eine Selbstwirksamkeit aktivierende Intervention zur Verbesserung der Selbstbeziehung.
Zum Artikel: Auswirkungen von hohem bzw. auch niedrigem Selbstwert →
PEP® – weit mehr als nur eine Klopftechnik
„Klopfen mit PEP®“ ist dabei weit mehr als nur Tapping. PEP® – Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie – ein Konzept, das in die energetische Psychologie gehört, wird mittlerweile sowohl in Psychotherapie als auch im Coaching genutzt und behebt u.a. Lösungsblockaden. Es ist auf dem Weg, eins der wirkstärksten Heilmittel moderner Psychotherapie zu werden — ein Tool, das konsequent auf die Selbstaktivierung der Klienten setzt.
Reden wir — kostenlos und unverbindlich.
30 Minuten. Kein Verkaufsgespräch. Ich höre zu, was Sie bewegt — und wir schauen gemeinsam, ob PEP® im Coaching das Richtige für Sie ist.