Muss ich wirklich wirklich?
"Ich muss jetzt leider los." Wirklich? Was wäre denn, wenn nicht? Wie Sie aus dem Kopf kriegen, dass Sie stetig müssen und sich davon stressen lassen.
Schlagwort: Angewohnheit
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12 bewiesene Tricks für beinharte Selbstkontrolle und Disziplin
Selbstkontrolle versus Versuchung. Erfolg versus Scheitern. Zufriedenheit versus Unglücklichsein. Hier sind zwölf gute und wissenschaftlich belegte Möglichkeiten, Ihrer Selbstdisziplin ein wenig auf die Sprünge zu helfen.
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Ruhe bitte! (Wohlbefinden in „Körper und Geist“)
Praktische Tipps: Zusammenhang von körperlichem und geistigen Wohlbefinden, um diese Verbindung schnell in den Alltag einzubauen.
