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Home / Posts Tagged "Tipp"
Michael Tomoff Was Wäre Wenn - Positive Psychologie und Coaching in Bonn - Selbstkontrolle und Selbstdisziplin

12 bewiesene Tricks für beinharte Selbstkontrolle und Disziplin

12. April 2011Michael TomoffZiele, Motivation, Praktisch, Umdenken, Veränderung, Zufällig

Selbstkontrolle versus Versuchung. Erfolg versus Scheitern. Zufriedenheit versus Unglücklichsein. Hier sind zwölf gute und wissenschaftlich belegte Möglichkeiten, Ihrer Selbstdisziplin ein wenig auf die Sprünge zu helfen.

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Michael Tomoff - Was Wäre Wenn - Positive Psychologie und Coaching in Bonn - Wohlbefinden

Ruhe bitte! („Körper und Geist“)

11. April 2011Michael TomoffPraktisch, Tipps, Umdenken, Zufällig

Der Zusammenhang von körperlichem und geistigen Wohlbefinden ist wissenschaftlich hinlänglich bewiesen (z.B. Meditation gegen Stress). Doch welche praktischen Tipps gibt es, um diese Verbindung schnell in den Alltag einzubauen?

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