15 Gründe, warum Sie bei der Arbeit auf Ihre Stärken fokussieren sollten
Stärken sind eines der best beforschten Themen der Positiven Psychologie. Es gibt viele bestätigte und gegengeprüfte Studien, Erkenntnisse und Übungen aus dem Stärkenbereich. Und trotzdem ist bei weitem noch nicht in allen Köpfen angekommen, was doch so natürlich...
Schönes mit der Pflicht verbinden: Ampelatmen und 3 essentielle Atemzüge
Nicht nur den Bahn-Begeisterten wird dieser Artikel gefallen, in dem es um “Ampelatmen”, Atemzüge und ihre ungemein stressmindernde Wirkung geht! Sie kennen das: Sie haben eine (möglicherweise regelmäßig wiederkehrende) Aufgabe zu erledigen,...
26 gute Gründe, lieber zur Arbeit zu gehen
Dieser geschätzte Gastbeitrag über mehr Liebe zur Arbeit ist von Ilona Bürgel! Wir Deutschen zeigen all zu gern auf unsere Arbeit, wenn wir uns gestresst und unwohl fühlen. Doch die TK-Stressstudie 2013 hat auch gezeigt, dass Rang zwei der Stressoren unsere...
Gut im Empfangen – 3 Schritte zu mehr E-Mail-Gelassenheit
Dieser geschätzte Gastbeitrag über eine größere E-Mail-Gelassenheit ist von Ruben Loos!Vorweg: Hier schreibt ein E-Mail-Fan. Die Geschwindigkeit, die Flexibilität, die Verbindlichkeit, dazu kaum Müll und kleiner Preis – super! Wenn die nächsten Kapitel nun dazu...