Vorsatz - Michael Tomoff

Bodybuilding durch Mentaltraining?

von Michael Tomoff | Jan. 20, 2013 | Lernen, Praktisch, Tipps, Zufällig, zzz_positiv

Selten findet „Mentaltraining“ den Weg in die Top-Liste der Neujahrsvorsätze. Häufig dagegen findet der Vorsatz „Ich möchte mehr für meine Gesundheit tun“ einen der vorderen Plätze in der Liste der zu erreichenden Ziele. Warum Sie bei diesem...

Wie halte ich meine Vorsätze für das neue Jahr durch?

von Michael Tomoff | Jan. 13, 2013 | Gewohnheit, Tipps, Ziele, Zufällig, zzz_positiv

Beinahe zwei Wochen sind ins Land gezogen. Falls Sie sich überhaupt noch Vorsätze für das neue Jahr erstellen, ist jetzt ein guter Zeitpunkt, um eine Zwischenbilanz zu ziehen. Zuerst aber ein Schwank zur Wortbedeutung, denn oft kann die Nutzung eines von uns häufig...

Prioritäten richtig setzen: Was ist mir wirklich wichtig? 4 effektive Übungen

von Michael Tomoff | März 13, 2012 | Achtsamkeit, Bedürfnisse, Bewusstsein, Leidenschaft, Produktivität, Zufällig

Würden Sie auch gerne Ihre Prioritäten ändern und joggen oder meditieren, schwimmen oder zumindest spazierengehen, am liebsten sogar regelmäßig? Geht es Ihnen am Ende des Tages aber auch so, dass Sie keine Energie dafür übrig haben, obwohl Sie wissen, wie wichtig es...

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