5 Tipps für den Umgang mit Störungen beim Aufbau von Gewohnheiten
Wenn Sie sich etwas angewöhnen wollen, werden Ihnen immer Dinge in die Quere kommen, die es Ihnen schwer machen werden, Gewohnheiten aufzubauen. Es gibt mindestens 9 häufige Gründe, warum viele Menschen beim Aufbau einer Gewohnheit scheitern. Hier sind ein paar Ideen,...
Künstler machen uns etwas vor
Dieser geschätzte Gastbeitrag über Künstler ist von Alina Gause!Im Frühjahr dieses Jahres zitierten zahlreiche Medien aus einer Studie mit dem Titel The Happy Artist. Die Autoren kommen darin unter anderem zu dem Schluss, dass Künstler trotz niedriger Einkommen und...
Ihr Power-Schub für den Tag
Es gibt Tage, da braucht man ganz dringend einen Power-Schub. Die Tage, an denen man am liebsten im Boden versinken und die Welt um sich herum vergessen würde. Das Schwierigste an Tagen wie diesen ist, aus der tristen, niedergeschlagenen Stimmung, aus der...
Der Körper hat immer Recht
Menschen reden oft über ihre Körper, aber noch häufiger redet der Körper über sie. –Gregor Brand Achtsamkeit für die körperlichen Bedürfnisse – die unabhängige Lebensversicherung, wenn man so will. Eine, auf die man nicht monatlich oder jährlich Acht gibt,...
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