5 Tipps für den Umgang mit Störungen beim Aufbau von Gewohnheiten
Wenn Sie sich etwas angewöhnen wollen, werden Ihnen immer Dinge in die Quere kommen, die es Ihnen schwer machen werden, Gewohnheiten aufzubauen. Es gibt mindestens 9 häufige Gründe, warum viele Menschen beim Aufbau einer Gewohnheit scheitern. Hier sind ein paar Ideen,...
10 Wege, wie Dankbarkeit Ihre Zufriedenheit fördert
Hier ist eine inspirierende Geschichte zum Thema Dankbarkeit, die nicht nur zeigt, wie mein persönliches Glück stieg, sondern auch ein tolles Beispiel für eine positivere Unternehmenskultur darstellt. The days that make us happy make us wise.–John Masefield...
Ausbruch aus dem Hamsterrad
Haben Sie mal wieder das Gefühl, fest zu stecken und sich nicht vom Fleck zu bewegen? Laufen Sie brav Ihre Runden im Hamsterrad? Oder drehen Sie sich hoffnungslos im Kreis? Es gibt unzählige Anzeichen dafür: „die alte Leier“ zu Hause über ein Thema, das...
Wenn Erwartungen enttäuscht werden – und 3 gesunde Wege des Umgangs damit
Menschen sind neugierig. Sie haben Erwartungen. Zumindest auf das, was die Zukunft birgt. Eine vorausschauende Vermutung, eine Annahme, die Hoffnung auf Geschehnisse, die einem genehm sind.Und Erwartungen sind allgegenwärtig. So auch deren Enttäuschung. Wir erwarten,...
Die 9 häufigsten Gründe, warum wir bei guten Gewohnheiten scheitern
Jedes Jahr schließen Tausende von Menschen zum Neujahrstag einen Vertrag mit sich ab und möchten mit einer Gewohnheit anfangen. Oder aufhören. Und jedes Jahr dauert es keine Woche, bis dieser Vorsatz scheitert. Warum eigentlich? Hinterher waren die guten Vorsätze...
Review: The Habit Course (The Simple Method)
Wie im letzten Artikel über das anstehende Selbstexperiment angekündigt, werde ich an dieser Stelle den Verlauf des Online-Seminars „The Habit Course“ von Leo Babauta, Barrie Davenport und Katie Tallo Woche für Woche schriftlich begleiten. Dabei möchte ich...
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