Große Erwartungen: Positive Psychologie und die Zukunft
Lesen Sie, wie große Erwartungen einen sehr wirksamen und fruchtbaren Perspektivwechsel für mehr Glück und eine höhere Leistung einbringen können.
Schlagwort: Ziel
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10.000 Stunden Regel: Welche Wiederholung zählt? 5 Hebel
Wiederholung ist wichtig für Meisterschaft, die 10.000-Stunden-Regel greift trotzdem zu kurz. Was 88 Studien, Ericssons Gegenrechnung und ein Befund aus der Medizin über die richtige Art von Wiederholung zeigen, mit einem Update nach 4.003 Tagen Meditation.
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Optimismus kultivieren: Best Possible Self
Best Possible Self Übung: Anleitung in 4 Tagen à 20 Minuten, Vorlage mit Leitfragen, Beispieltext und was die Forschung dazu zeigt. Mit KI-Prompt.
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Wie halte ich meine Vorsätze für das neue Jahr durch?
Sie wollen Ihren Vorsatz für das neue Jahr mit hoher Wahrscheinlichkeit nicht erreichen? Dann nehmen Sie sich einfach vor, sich "mehr Zeit für Ihr Hobby zu nehmen"! Das klappt bestimmt nicht... Oder doch?
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Der größte Entwicklungstrick der Welt für die eigene Persönlichkeitsentwicklung
Entdecke den größten Entwicklungstrick der Welt für dein persönliches Wachstum! Mit Tipps und Übungen zur Persönlichkeitsentwicklung Potenzial entfalten.
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Leidenschaft oder: Wie finde ich, was ich liebe?
Finde deine Leidenschaft und entdecke, was dich wirklich erfüllt, was du liebst und wie du es in deinem Leben umsetzen kannst.
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Das goldene Versprechen, das du dir selbst geben solltest
Eine Menge Spaß und tolle Menschen getroffen und trotzdem am Ende der Woche ausgelaugt und urlaubsreif? Versprich dir selbst etwas, um nicht am Ende kaputt die Flügel zu strecken...
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Mission Statement samt Leitbild erstellen – in 8 Schritten
Seine Stärken nicht nur zu finden, sondern auch einzusetzen, ist eine der schönsten und kraftvollsten Erfahrungen, die man meiner Meinung nach machen kann. Stell dir vor, du könntest dieser starken Erfahrung einen Rahmen geben und damit wiederholbar werden lassen. Würdest du es tun?
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Wie finde ich meine Werte (in 5 Schritten)?
Wie fühlt es sich an, Werte zu haben, die dir die Welt bedeuten und Richtung sowie Klarheit verschaffen? Probier's aus! In 5 Schritten.
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Ich bin wertvoll oder: Werte schaffen, Wert schaffen
Werte sind der Wind im Segel des Lebens. Hast du keine, ist dir jeder Wind recht. Wo du am Ende ankommst, ist dann auch egal. Aber wie findest du nicht nur deine Werte, sondern auch deinen Selbstwert? Lies weiter...
