Transaktionsanalyse und Positive Psychologie
Positive Psychologie und die Transaktionsanalyse (TA) ergänzen sich sehr gut. Beide Richtungen konzentrieren sich auf die persönliche Entwicklung. Wie immer bei persönlicher Entwicklung kann es hilfreich sein, einen Leitstern zu haben, der Ihnen zeigt, wohin Sie sich...
5 positive Effekte von Flow für mehr Glück und Kreativität
Im mentalen Flow-Zustand sind Sie hocheffizient und kreativ. Sie spüren tiefe Glücksmomente bei der Arbeit und erzielen ein Ergebnis, das Ihre Erwartungen oft übersteigert. Es fühlt sich rund und gut an, weil es in einem G(en)uss aus Ihnen herausgeflossen ist. Das...
Connect – 3 Beispiele für starke Verbundenheit
Manchmal scheint es unmöglich, Verbindung zu anderen aufzunehmen, um Verbundenheit herzustellen. In diesem Artikel mache ich Ihnen Mut, Ihren Allerwertesten trotzdem hoch zu kriegen und das wunderbare Gefühl der Verbundenheit zu empfangen und zu verschenken – ganz...
9 einfache Corona-Tipps aus Sicht der Positiven Psychologie
In diesem Artikel erfahren Sie Wertvolles über praktische und mentale Corona-Tipps, und zwar aus Sicht der Positiven Psychologie. Angst. Unsicherheit. Langeweile. Es fühlt sich gerade an, als hätte Corona unsere Welt und uns Menschen im Griff. Eine Art...
5 Gemeinsamkeiten von Radical Honesty und Positiver Psychologie
Was ist Radical Honesty? Bevor ich von einem Wochenende voller Erfahrungen berichte, möchte ich zuerst eine kurze Definition anbieten: Radikale Ehrlichkeit ist ein Weg, um Verbundenheit herzustellen und präsent zu bleiben – bei unseren Erfahrungen und...
1 frecher Podcast mit Gina Schöler
In ihrem Podcast für positive Ideen, Impulse und Inspirationen (siehe iTunes oder auch Spotify) hält Gina Schöler mir das Mikro unter die Nase. Heraus kamen fast 90min humorvoller und inspirierender Austausch zwischen zwei Glücksexperten. Selbst Schuld! 😉 Gina Schöler...
Fotografie und 3 Fakten zum Glück aus der Positiven Psychologie
Ist Fotografie eigentlich dem persönlichen Glück zuträglich oder hemmt es das persönliche Wohlbefinden sogar? Dieser Artikel wird Licht auf die Linse bringen und Hinweise geben, wie Sie durch Fotos Ihr Wohlbefinden steigern können. Doch vorher ein Blick in die...
Hundewelpen und Positive Psychologie: 3 Tipps
Was haben Hundewelpen, Ihr eigenes Wohlbefinden und Positive Psychologie gemeinsam? Einiges. In diesem Artikel gebe ich Ihnen drei Tipps mit, Ihr ganz persönliches Glück zu stärken. Und diese gehen weit über die positiven Emotionen hinaus, die Hundewelpen verschaffen,...