Schönes mit der Pflicht verbinden: Ampelatmen und 3 essentielle Atemzüge
Nicht nur den Bahn-Begeisterten wird dieser Artikel gefallen, in dem es um “Ampelatmen”, Atemzüge und ihre ungemein stressmindernde Wirkung geht! Sie kennen das: Sie haben eine (möglicherweise regelmäßig wiederkehrende) Aufgabe zu erledigen,...
Loslassen: 5 Gründe, warum es uns so schwer fällt und Lösungswege
Warum fällt uns das Loslassen belastender Dinge oder auch Menschen so schwer? Wir könnten uns unser Leben damit wieder ein Stück erleichtern und tun es trotzdem nicht. Es ist einfacher, den Schrank auszumisten und die Kleider, aus denen man selbst (oder die Mode)...
5 Schlüssel zum Bilden exzellenter Teams
Was hat eigentlich die Positive Psychologie an Themen im Kontext von Teams zu bieten? Im folgenden Artikel gebe ich zu entscheidenden Faktoren der Teamauswahl und des Teambuildings kurze Zusammenfassungen. Was ist wichtig, bei der Teamzusammensetzung zu beachten? Was...
Mehr Zufriedenheit am Arbeitsplatz mit Positiver Psychologie
Zufriedenheit am Arbeitsplatz ist ein Dauerbrenner. Die Forschung zeigt, dass glückliche und zufriedene Teams auch erfolgreichere Teams sind. Wollen sie ein glückliches Team, dass Zufriedenheit verspürt? Dann sollten Sie dafür sorgen, dass sich die Menschen in diesem...
5 Tipps für den Umgang mit Störungen beim Aufbau von Gewohnheiten
Wenn Sie sich etwas angewöhnen wollen, werden Ihnen immer Dinge in die Quere kommen, die es Ihnen schwer machen werden, Gewohnheiten aufzubauen. Es gibt mindestens 9 häufige Gründe, warum viele Menschen beim Aufbau einer Gewohnheit scheitern. Hier sind ein paar Ideen,...
„Glück auf!“ – Schalke 04 macht es auch!
„Wir leben es!“, sagt Stephan Ehrenteit, Verantwortlicher für Personalmanagement und Soziales auf Schalke, einem der 10 wertvollsten Fußballclubs der Welt. Und er sagt es nicht nur, weil er es als eines der mittlerweile 120 000 Mitglieder oder einer der...
Wege zu den „guten“ Menschen
Der letzte Artikel handelte von dem immensen Effekt, den andere Menschen auf Sie, auf Ihre Entwicklung und damit auch auf Ihr Wohlbefinden haben und wie wichtig aus diesem Grund die Entscheidung ist, mit welchen Menschen Sie sich umgeben. Sich darüber bewusst zu...
7 Lügen über Leidenschaft
Das Thema Leidenschaft ist ein für mich immer wieder interessantes. Egal, ob es dabei um Wege zu mehr Leidenschaft geht oder darum, was Sie davon haben, sich mit leidenschaftlichen Menschen zu umgeben – es gibt überall Ansatzpunkte, sich seiner oder der...