Das Leben ist ein Ponyhof
Das Leben ist kein Ponyhof. Ein schöner Spruch, um die Schwierigkeiten des Lebens bildhaft zu verdeutlichen, aber leider auch eine der Redensarten, die die Abhängigkeit und Passivität der Menschen schwer wiegen lässt. Das hat mich immer gestört. Deshalb an dieser...
Was jeder über Flohmärkte wissen sollte
Flohmärkte sind nicht jedermanns Sache. Und ich gebe zu: ich bin einer jener, die bisher jeden langen Besuch eines Flohmarkts vermieden haben. Für mich waren online-Flohmärkte (und Ebay und Co. sind nichts anderes) immer attraktiver als das Schlendern über einen...
Entdecken Sie PERMA: 5 Schlüssel zu einem erfüllten Leben
In einer Welt, in der Stress, Hektik und Druck allgegenwärtig sind, ist es nicht verwunderlich, dass immer mehr Menschen nach Wegen suchen, ihr persönliches Wohlbefinden und Glück zu verbessern. Eine wissenschaftlich fundierte Methode, die dabei helfen kann, ist das...
Literaturverzeichnis
Einleitung In diesem Literaturverzeichnis sind die in den Blog-Artikeln aufgeführten Quellen gelistet, aus denen ich Informationen und Anregungen gezogen habe, so dass Sie nachlesen können, worauf ich mich beziehe. Es sind viele frei zugängliche Artikel aus...
Wenn Erwartungen enttäuscht werden – und 3 gesunde Wege des Umgangs damit
Menschen sind neugierig. Sie haben Erwartungen. Zumindest auf das, was die Zukunft birgt. Eine vorausschauende Vermutung, eine Annahme, die Hoffnung auf Geschehnisse, die einem genehm sind.Und Erwartungen sind allgegenwärtig. So auch deren Enttäuschung. Wir erwarten,...
Prokrastination – gerne am Nachmittag
Aufschieben ist böse. Es hat den großen Vorteil, zumindest anfangs sehr angenehm zu sein. Man tut etwas für sich, erholt, relaxt, beschäftigt sich mit den Dingen, die einem Spaß machen.Wir denken „Um 10h beginne ich mit meiner wichtigsten und größten Aufgabe“ und...
Die 9 häufigsten Gründe, warum wir bei guten Gewohnheiten scheitern
Jedes Jahr schließen Tausende von Menschen zum Neujahrstag einen Vertrag mit sich ab und möchten mit neuen Gewohnheiten anfangen. Oder aufhören. Und jedes Jahr dauert es keine Woche, bis dieser Vorsatz scheitert. Warum eigentlich? Hinterher waren die guten Vorsätze...
Review: The Habit Course (The Simple Method)
Wie im letzten Artikel über das anstehende Selbstexperiment angekündigt, werde ich an dieser Stelle den Verlauf des Online-Seminars „The Habit Course“ von Leo Babauta, Barrie Davenport und Katie Tallo Woche für Woche schriftlich begleiten. Dabei möchte ich...