Vatertag für Söhne, Muttertag für Töchter
Zum Muttertag gibt’s Blumen, zum Vatertag Bier. Hier gibt’s noch mehr – und zwar ehrliche und schöne Worte von Töchtern und Söhnen für ihre Eltern – dafür ist es nie zu spät! Ein guter Vater läßt dich immer ein Stück weit voraus gehen, deshalb...
Vergleichen Sie sich noch? 10 kraftvolle Wege, sofort damit aufzuhören!
Wir vergleichen uns jeden Tag bewusst oder unbewusst mit anderen. Mit ihren Taten, mit ihrem Besitz, mit ihren Fähigkeiten. Doch was bringt uns das? Was hat es für einen Sinn, sich ständig darüber den Kopf zu zerbrechen, wer besser ist als Sie? Wenn du dich mit...
Der Körper hat immer Recht
Menschen reden oft über ihre Körper, aber noch häufiger redet der Körper über sie. –Gregor Brand Achtsamkeit für die körperlichen Bedürfnisse – die unabhängige Lebensversicherung, wenn man so will. Eine, auf die man nicht monatlich oder jährlich Acht gibt,...
Zufällige Aktionen der Freundlichkeit (random acts of kindness)
Jeder hat schon von den random acts of kindness gehört – aber haben Sie auch schon einmal einen ausprobiert? Es könnte Wunder bei Ihnen bewirken…! Dies ist ein Artikel aus der Serie Zum Glück – kugelsichere Übungen zur Steigerung des Wohlbefindens....
Prioritäten richtig setzen: Was ist mir wirklich wichtig? 4 effektive Übungen
Würden Sie auch gerne Ihre Prioritäten ändern und joggen oder meditieren, schwimmen oder zumindest spazierengehen, am liebsten sogar regelmäßig? Geht es Ihnen am Ende des Tages aber auch so, dass Sie keine Energie dafür übrig haben, obwohl Sie wissen, wie wichtig es...
Das Geheimnis der Zufriedenheit aus Sicht eines Zen-Meisters
Auch Mönche möchten Zufriedenheit finden. Und so kamen einmal ein paar Suchende zu einem alten Zen-Meister. “Herr“, fragten sie “was tust du, um glücklich und zufrieden zu sein? Wir wären auch gerne so glücklich wie du es bist.“ Der Alte antwortete mit mildem Lächeln:...
Weniger beschweren, weniger lästern – EinwandFrei für 21 Tage
Wäre es nicht einwandfrei, konzentrierten wir uns nur noch auf Lösungen und würden uns über Fakten nicht mehr beschweren? Was wäre, wenn wir nicht mehr über Dritte lästerten, sondern sie dazu holten, wenn wir etwas über sie sagen wollen? Was wäre, wenn wir Vertrauen...
Wie die Zeit vergeht und Sie sie verlangsamen können
„Wie die Zeit vergeht“ oder „Schon wieder ein Jahr vorbei“ sind Sätze, die ich gar nicht mehr aussprechen möchte. Zu Zeiten des Jahreswechsels oder des eigenen Geburtstags haben viele von uns einen festen und durch die Regelmäßigkeit...