Psychologisches Kapital, unser 4-facher Held! (Einfach PsyCap)
In diesem Artikel erfahren Sie über Psychologisches Kapital (ein Konzept, das die Positive Psychologie schon jahrelang beforscht) und dessen vier Bereiche Hoffnung, Selbstwirksamkeit, Resilienz und Optimismus. Was meinen wir mit „Kapital“? Und wie...
Große Erwartungen: Positive Psychologie und die Zukunft
Große Erwartungen sind eine gute Sache, solange sie nicht enttäuscht werden. Welch nützliches Wissen die Positive Psychologie über positive Erwartungen parat hat und wie Sie dieses Wissen nutzen können, erfahren Sie jetzt. Vorwegnehmende Erfahrungen Wenn wir uns dabei...
Machen Sie Pläne mit Freunden
Wer macht schon Pläne mit Freunden? Auf der anderen Seite überlegen sich viele von uns jedes Jahr auf’s Neue im stillen Kämmerlein, wie sie sich das nächste Jahr schöner, erfolgreicher, glücklicher gestalten können. Die neuesten Statistiken für “gute...
Talent und die überzogene 10.000-Stunden-Regel
Was hat die 10.000-Stunden-Regel mit Talent zu tun? Wenn wir an all die spannenden Themen der Positiven Psychologie denken – Entschlossenheit, Resilienz, Hoffnung, Dankbarkeit (um nur ein paar zu nennen) – dann scheint Talent auffällig absent von der...
15 Gründe, warum Sie bei der Arbeit auf Ihre Stärken fokussieren sollten
Stärken sind eines der best beforschten Themen der Positiven Psychologie. Es gibt viele bestätigte und gegengeprüfte Studien, Erkenntnisse und Übungen aus dem Stärkenbereich. Und trotzdem ist bei weitem noch nicht in allen Köpfen angekommen, was doch so natürlich...
10 Dinge, zu denen Sie NEIN sagen sollten
Wie oft haben Sie sich schon zu den falschen Dingen JA sagen hören? Überwältigende Anfragen von Freunden, zeitaufwendig Verpflichtungen durch Kollegen oder Vorgesetzte, schlechte Beziehungen mit Partnern oder Kunden? Wie oft haben Sie sich bereits gewünscht, Sie...
7 Wege zu mehr Selbstvertrauen
Könnten Sie etwas mehr Selbstvertrauen vertragen? Sie sind schüchtern und scheuen sich vor Konfrontationen? Sind Sie womöglich nervös, wenn Sie etwas Neues machen? Oder trauen Sie sich nie etwas zu und sind zutiefst unzufrieden mit sich selbst?Dieser geschätzte...
Wie halte ich meine Vorsätze für das neue Jahr durch?
Beinahe zwei Wochen sind ins Land gezogen. Falls Sie sich überhaupt noch Vorsätze für das neue Jahr erstellen, ist jetzt ein guter Zeitpunkt, um eine Zwischenbilanz zu ziehen. Zuerst aber ein Schwank zur Wortbedeutung, denn oft kann die Nutzung eines von uns häufig...