Gewohnheit Archive | Was Wäre Wenn

Michael Tomoff - Was Wäre Wenn - Positive Psychologie und Coaching - Lebenskunst und Lebenskünstler

5 Dinge, die wir von Lebenskünstlern lernen können

5. August 2019Michael TomoffPositive Psychologie, Achtsamkeit, Bedürfnisse, Bewusstsein, Gastbeitrag, Gewohnheit, Leidenschaft, Zufällig

Lebenskunst kann jeder lernen. Was Lebenskünstler auszeichnet, nehmen wir in diesem Artikel genauer unter die Lupe. Gehören Sie auch zu den Lebenskünstlern?

Was Wäre Wenn - Positive Psychologie und Coaching in Bonn - Gina Schöler Podcast

1 frecher Podcast mit Gina Schöler

16. Dezember 2018Michael TomoffPodcast, Glück, Humor, Positive Psychologie, Zufällig

Gina Schöler im Gespräch mit Michael Tomoff – über Glück, gfK, workhacks, lifehacks und das gute Leben.

Michael Tomoff - Was Wäre Wenn - Positive Psychologie und Coaching Bonn - Phubbing

Phubbing – die Gewohnheit, die Beziehungen zerstört

10. August 2018Michael TomoffAchtsamkeit, Bedürfnisse, Bewusstsein, Gewohnheit, Zufällig

Warum phubbing unsere echten Beziehungen schädigt, uns vor dem Hier und Jetzt abbringt und von unserem Glück abhält. 3 Wege, wie Sie das verhindern können.

Freiheitsgrade

21. November 2017Michael TomoffGewohnheit, Positive Psychologie, Tipps, Veränderung, Zufällig

Wir tun oft, als wären wir an jeder Ecke blockiert. Doch eine Gewohnheit ist nicht das Gleiche wie keine Wahl. Welche sind Ihre Freiheitsgrade?

Frei von der Sorge über sich selbst

14. September 2014Michael TomoffAchtsamkeit, Bewusstsein, Gewohnheit, Umdenken, Veränderung, Zufällig

Es ist befreiend, sich zu akzeptieren, ohne Sorge um sich selbst. Dieser Text wird zu mehr Gelassenheit und Ruhe im Alltag führen.

Michael Tomoff - Was Wäre Wenn - Positive Psychologie und Coaching in Bonn - Angst ist ein Lügner

Wie treten Sie Ihrer Angst in den Hintern?

20. November 2013Michael TomoffAchtsamkeit, Praktisch, Veränderung, Zufällig

Angst verhindert viel zu oft, dass Sie Ihr volles Potential entfalten. Hier sind 10 Wege, wie Sie Ihrer Angst in den Hintern treten!

Michael Tomoff - Was Wäre Wenn - Positive Psychologie und Coaching - Gewohnheit

5 Tipps für den Umgang mit Störungen beim Aufbau von Gewohnheiten

24. März 2013Michael TomoffGewohnheit, Lernen, Motivation, Veränderung, Zufällig, zzz_positiv

Wie können Sie verhindern, dass Sie beim Aufbau einer Gewohnheit scheitern? Wie machen Sie es sich einfacher, Gewohnheiten zu erlernen?

Michael Tomoff - Was Wäre Wenn - Positive Psychologie und Coaching in Bonn - Mentaltraining

Bodybuilding durch Mentaltraining?

20. Januar 2013Michael TomoffLernen, Praktisch, Tipps, Zufällig, zzz_positiv

Wenn Sie im Bett zum moderaten Bodybuilder werden könnten: würden Sie’s versuchen? Bewiesen: Sie könnten mit dem kleinen Finger anfangen…

Wie halte ich meine Vorsätze für das neue Jahr durch?

13. Januar 2013Michael TomoffGewohnheit, Tipps, Ziele, Zufällig, zzz_positiv

Sie wollen Ihren Vorsatz für das neue Jahr mit hoher Wahrscheinlichkeit nicht erreichen? Dann nehmen Sie sich einfach vor, sich „mehr Zeit für Ihr Hobby zu nehmen“! Das klappt bestimmt nicht… Oder doch?

Michael Tomoff - Was Wäre Wenn - Positive Psychologie und Coaching - Entwicklungstrick

Der größte Entwicklungstrick der Welt

23. Dezember 2012Michael TomoffBewusstsein, Gewohnheit, Lernen, Veränderung, Werte, Ziele, Zufällig

Der beste Entwicklungstrick: Leidenschaftliche & unterstützende Menschen. Es gibt keinen schnelleren & effektiveren Weg, die Lücke zu schließen zwischen Wunsch und Ziel.

Ausbruch aus dem Hamsterrad

22. Juli 2012Michael TomoffBewusstsein, Gewohnheit, Praktisch, Umdenken, Veränderung, Werte, Zufällig

Kennen Sie das: „die alte Leier“ zu Hause über ein Thema, das Sie schon zuhauf ohne eine Lösung besprochen haben. Von Wochenende zu Wochenende zu arbeiten, um darauf den schuldigen Montag zu verfluchen. Dann hilft Ihnen dieser Hinweis mit Sicherheit schon einen Schritt weiter…

Wie Sie Ihre Aufgaben und nicht sich selbst erledigen

29. April 2012Michael TomoffGewohnheit, Praktisch, Produktivität, Tipps, Ziele

Wir stehen oft vor Aufgaben, die uns so groß erscheinen, dass wir sie aufschieben, bis sie sich von alleine erledigen oder wir sie in einer Nacht, um danach selbst völlig erledigt zu sein.

Was ist mir wirklich wichtig? Prioritäten richtig setzen

13. März 2012Michael TomoffBedürfnisse, Achtsamkeit, Bewusstsein, Leidenschaft, Produktivität, Zufällig

Würden Sie auch gerne joggen, meditieren oder schwimmen gehen? Dann nutzen Sie die folgende leichte und kurze Übung, um Ihre Prioritäten zu überprüfen.

Michael Tomoff - Was Wäre Wenn - Positive Psychologie und Coaching - Zwiegespräch

Zwiegespräche – Was schafft eine tiefe Beziehung?

21. Februar 2012Michael TomoffPraktisch, Emotionen, Gewohnheit, Zufällig

Haben Sie sich schon einmal gefragt, wie Sie eine Freundschaft vertiefen können? Oder sagt Ihre Frau, dass Sie mehr über Ihre Gefühle wissen möchte? Herzlich willkommen liebe Zwiegespräche!

Michael Tomoff - Was Wäre Wenn - Positive Psychologie und Coaching Bonn - glaubwürdig sein

Wie wird man glaubwürdig wie der Dalai Lama?

10. Februar 2012Michael TomoffPraktisch, Gewohnheit, Tipps, Werte

Glaubwürdig sein und Vertrauen ausstrahlen. Das öffnet viele Türen. Lesen Sie, wie Sie diese Türen öffnen… Auch ohne Dalai Lama.

Michael Tomoff - Was Wäre Wenn - Positive Psychologie und Coaching - 30-Tage-Experimente

30-Tage-Experimente, um Ihre gefühlte Lebenszeit zu verlängern

11. Dezember 2011Michael TomoffGewohnheit, Lernen, Motivation, Veränderung, Zufällig

Gibt es etwas, dass Sie schon immer mal tun wollten, es aber dann… doch nicht getan haben? Warum nicht mal für 30 Tage ausprobieren?

Prokrastination – gerne am Nachmittag

14. Juni 2011Michael TomoffGewohnheit, Motivation, Praktisch, Produktivität, Tipps, Ziele, Zufällig

Eine kleine Methode, um der Aufschieberitis die Zähne zu zeigen und am Tag produktiver zu sein. Und zwar bis zur Mittagspause. Jeden Tag.

Die 9 häufigsten Gründe, warum wir bei guten Gewohnheiten scheitern

4. Juni 2011Michael TomoffMotivation, Tipps, Veränderung, Ziele, Zufällig

Wir nehmen uns Vieles vor: mit dem Rauchen aufhören, Blumen für die Ehefrau, mehr Sport. Warum das oft nicht klappt, zeigen die folgenden Gründe.

Review: The Habit Course (The Simple Method)

30. Mai 2011Michael TomoffBewusstsein, Gewohnheit, Motivation, Praktisch, Ziele, Zufällig

Es ist leicht, über das Starten neuer und guter Gewohnheiten zu schreiben. Es ist viel schwieriger, mit sich selbst zu beginnen. Dieser Post ist Teil eines Selbstexperimentes. Mit allen Folgen. Ein Programm über 4 Wochen.

Selbstexperiment: die Kunst, eine gute Gewohnheit aufzubauen (The Habit Course)

23. Mai 2011Michael TomoffBewusstsein, Gewohnheit, Motivation, Praktisch, Ziele, Zufällig

Es ist leicht, über das Starten neuer und guter Gewohnheiten zu schreiben. Es ist viel schwieriger, mit sich selbst zu beginnen. Dieser Post ist ein Selbstexperiment. Mit allen Folgen.

Michael Tomoff - Was Wäre Wenn - Positive Psychologie und Coaching - Routine

Wie Sie verhindern, dass Schönes zur Routine wird

27. April 2011Michael TomoffAchtsamkeit, Bewusstsein, Positive Psychologie, Tipps, Umdenken, Zufällig

Der Mensch ist ein Gewohnheitstier und benötigt seine Routine. Und deshalb überrascht es nicht, wenn auch die schönsten Dinge einmal der Gewohnheit unterliegen und ihren Charme verlieren. Welche Möglichkeiten gibt es, diesen Effekt beim Schenken von Aufmerksamkeiten für die Liebsten zu umgehen?

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