Hier ist eine inspirierende Geschichte zum Thema Dankbarkeit, die nicht nur zeigt, wie mein persönliches Glück stieg, sondern auch ein tolles Beispiel für eine positivere Unternehmenskultur darstellt. The days that make us happy make us wise.–John Masefield...
Ein Dankbarkeitsmonat ist ein extrem sicherer Weg, Ihr Wohlbefinden zu steigern. Warum und wie das geschehen sollte, werden die nächsten Zeilen erklären. Es gibt nichts Gutes außer: man tut es. –Erich Kästner Ich bin einer der Menschen, die sich leicht und gerne...
Dankbarkeit ist eine Emotion, die mit der Reflektion über etwas Gutes verbunden ist, das geschah. Und mit der Anerkennung, wer oder was dafür verantwortlich war. Heute geht es deshalb um die Momente, in denen wir uns über eine Tat von jemanden freuen. Über das warme...
Der Dankbarkeitsbrief ist ein Artikel aus der Serie Zum Glück – kugelsichere Übungen zur Steigerung des Wohlbefindens.Es gibt Tage, an denen passiert etwas unerwartet Schönes, jemand ist großzügig oder hilfsbereit – ohne Grund oder alleine aus seiner Liebe...
In diesem Artikel präsentieren wir Ihnen fundierte Erkenntnisse aus der Forschung sowie eine praktische und sehr effektive Methode, wie Sie Dankbarkeit in Ihren Alltag integrieren können. Dies ist ein Artikel aus der Serie Zum Glück – kugelsichere Übungen zur...
In einer Ära, in der Technologie und Künstliche Intelligenz das menschliche Leben in vielfältiger Weise bereichern, hat sich ein neues Kapitel im Bereich des Tagebuchschreibens aufgetan. Rosebud, eine AI-unterstützte Tagebuch-App, revolutioniert die traditionelle...
MICHAEL TOMOFF Workshops, Seminare, Trainings & Vorträge Presse Informationen Michael Tomoff freut sich auf Interviews und Presseanfragen. Diese bitte per entweder via Mail oder auch gerne unbürokratisch via WhatsApp. Folgende Themen bevorzugt Michael:...
Vorträge Lebendige und interaktive Vorträge Humorvoll, voller praktischer Anregungen und Impulse, immer mal wieder mit einem Aha-Moment versehen – Michaels Vorträge sind auf das Publikum zugeschnitten und so locker wie sein Mundwerk das manchmal (respektvoll)...
MICHAEL TOMOFF Workshops, Seminare und Trainings WORKSHOPS An dieser finden Sie Angebote, die Sie – natürlich gerne in weiterer Absprache – in meinem Portfolio finden. Sie finden in allen Trainings und Seminaren sehr wahrscheinlich einen Fokus auf Stärken und...
Hier und jetzt erfahren Sie, wie genau Priming funktioniert und wie Sie es für ein positiveres Mindset im Alltag anwenden können. Dieser geschätzte Gastbeitrag ist von Axel Kühnle! Was ist Priming? Prime ist Englisch für “vorbereiten, grundieren oder betriebsfertig...
In diesem Artikel erfahren Sie Wertvolles über praktische und mentale Corona-Tipps, und zwar aus Sicht der Positiven Psychologie. Angst. Unsicherheit. Langeweile. Es fühlt sich gerade an, als hätte Corona unsere Welt und uns Menschen im Griff. Eine Art...
Was ist Radical Honesty? Bevor ich von einem Wochenende voller Erfahrungen berichte, möchte ich zuerst eine kurze Definition anbieten: Radikale Ehrlichkeit ist ein Weg, um Verbundenheit herzustellen und präsent zu bleiben – bei unseren Erfahrungen und...
Es lohnt sich durchaus, sich den Lebenskünstlern anzunehmen, sie genauer unter die Lupe zu nehmen und zu schauen, wie sie ihre Lebenskunst gestalten und was wir von ihnen lernen können. Dieser Artikel ist die Lupe. Dieser geschätzte Gastbeitrag hat ihren Ursprung in...
Was hat eine Mitfahrgelegenheit mit Positiver Psychologie zu tun? Diese Frage stellte mir Marei Martens, Communications Manager und wissbegierige, ideenreiche Ansprechpartnerin bei BlaBlaCar Hamburg. Ridesharing und Positive Psychologie? Die Überraschung, die mir...
April, April! 🙂 Auch, wenn Sie schön drauf reingefallen sind und diese Kurznachricht leider nicht der Wahrheit entspricht, wäre es doch eine tolle Sache, wenn eine Komplimente-Runde im Bundestag eingeführt würde, finden Sie nicht? Stellen Sie sich vor: jeder der...
Was hat die 10.000-Stunden-Regel mit Talent zu tun? Wenn wir an all die spannenden Themen der Positiven Psychologie denken – Entschlossenheit, Resilienz, Hoffnung, Dankbarkeit (um nur ein paar zu nennen) – dann scheint Talent auffällig absent von der...
Ist der Liebster Award eigentlich eine echte Auszeichnung oder nur ein albernes Spielchen? Egal, welche Frage Sie darauf haben, eines ist sicher: einer der schönsten Fakten im Rahmen der Positiven Psychologie ist es, dass sich Kollegen immer wieder gegenseitig...
Seine Stärken-Brille aufzusetzen, Stärken entdecken – das hat manchmal etwas sehr Befreiendes. Es verschafft die Möglichkeit, sich eben nicht auf die oft übliche Vorgehensweise einzulassen, Fehler zu entdecken und anhand derer zu optimieren, sondern gibt einem die...
Was ist der iPhone-Effekt? Sie kennen den iPhone-Effekt wahrscheinlich: Sie unterhalten sich in einem Café angeregt mit einem guten Freund/einer guten Freundin und plötzlich greift Ihr Gegenüber zum Handy auf dem Tisch und schaut auf das leuchtende Display. Doch egal,...
Zufriedenheit durch Karriere machen, viel Geld verdienen, beruflich erfolgreich sein… Das ist der Wunsch vieler Menschen. Wenn man dann nachfragt, warum mehr Geld und ein hohes Ansehen angestrebt wird, dann kommt nicht selten die Antwort: „Weil ich dann...
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