Gina Schöler – Glücksministerin des Ministeriums für Glück und Wohlbefinden – fragt in ihrer kessen Manier nach, was Michael Tomoff so um-, an- und vorantreibt. Und sie bekommt ehrliche und selbstironische Antworten, aber auch freche Gegenfragen. In ihrem Podcast für positive Ideen, Impulse und Inspirationen (siehe iTunes oder auch Spotify) hält Gina Schöler mir das …
Trägt Fotografieren zum Glück bei? Und falls ja, wie könnte Fotografie Ihr Wohlbefinden steigern? Sollten Sie den schönen Moment auf Ihr Handy bannen oder lieber doch nur genießen? Antworten bietet die Positive Psychologie!
Welche Möglichkeiten gibt es gegen Jobfrust? Wie findet man seine Berufung und Zufriedenheit im Job? Und was haben Ihre eigenen Stärken damit zu tun?
Lesen Sie, wie große Erwartungen einen sehr wirksamen und fruchtbaren Perspektivwechsel für mehr Glück und eine höhere Leistung einbringen können.
Was hat eine Mitfahrgelegenheit mit Positiver Psychologie zu tun? Diese Frage stellte mir Marei Martens, Communications Manager bei BlaBlaCar Hamburg.
Serendipität (Bereitschaft, zu staunen & sich überraschen zu lassen) ist wichtig, um seinen Horizont zu erweitern. Nebenbei versorgt sie Sie noch mit Glück.
5 einfache und schnelle Möglichkeiten, der Zeit nicht nur ein „Schnäppchen“ zu schlagen und sie anzuhalten, sondern noch vier weitere Kniffe.
Marion Dorr vom Radio F aus Nürnberg stellt knifflige Fragen über Komplimente, deren Echtheit, wie Männer sie besser machen oder Frauen dabei nicht anzüglich wirken können. Viel Spaß!
Was passiert, wenn man Ihnen verbietet, über Ihre neue Uhr zu sprechen? Wird die Freude über die Uhr dadurch vermindert? Wie ist das mit Ihrem nächsten Traumurlaub? Willkommen: das Stille-Experiment!
Ist der Grund „Weil ich dann glücklich bin“ wirklich solch ein guter Ratgeber für das Setzen von Zielen? Oliver Haas klärt auf.
10 Positive Psychologie-Studien, die Ihre Sicht verändern werden! Vom Geldverdienen und -ausgeben, schönen Erfahrungen, dem Unterschied sozialer Klassen, dem ansteckenden Virus Happiness und Freunden, die Sie länger leben lassen.
Über sozialen Druck, negative Energie und Gossip, über schlechte Menschen, Eifersucht und Neid, über Sklaverei und Selbst-Sabotage und das Neinsagen zu mehr und gedankenloser Selbstsucht. Warum es sich lohnt, zu diesen Dingen Nein zu sagen.
Der zweit größte Stressor auf der Arbeit ist unsere Einstellung. Hier finden Sie die 26 Erkenntnisse & Untersuchungen für mehr Freude an der Arbeit.
Wie schaffen wir es dem Hamsterrad zu entfliehen und wirklich glücklich zu werden? Durch viele Fragen und noch viel mehr Mut. Eine Annäherung.
Wann macht Freundlichkeit krank? Welche Risiken bestehen bei Hilfsbereiten? Und was hat ein lila Bändchen mit Intoleranz zu tun?
Was gibt es bei Freundlichkeit zu beachten? Wie werden gute Taten nicht langweilig? Und warum sollte man seine Güte besser für sich behalten?
Warum macht es glücklich, anderen zu helfen? Warum sind Güte und Hilfsbereitschaft ein gutes Investment für Ihr Leben? Hier finden Sie 8 Gründe dafür, mehr Liebenswürdigkeit an den Tag zu legen.
Wie sieht Ihr bestes mögliches Selbst aus? Sie in Höchstform, mit alledem, was Sie sich erträumen? Und warum ist das so wichtig?
Bei Künstlern steigt mit der Anzahl der Arbeitsstunden die Zufriedenheit. Wie kommt das? Alina Gause über Künstler & Positive Psychologie.
Wann haben Sie das letzte Mal einen Ihrer Freunde oder Kollegen gefragt, worin er Ihre Stärken sieht? Noch nie? Dann sollten Sie das schleunigst nachholen…! Oder mit der Reflected Best Self Übung wertschätzend auf Ihre Vergangenheit schauen und viel Gutes über sich lernen…!
Jeder Mensch hat Stärken. Nur nutzt nicht jeder, was er kann auch auf einer täglichen Basis. Hier sind Ideen, wie Sie Ihre Stärken stärken!
Warum hilft Dankbarkeit, Ihr Glücks- und Wohlbempfinden zu fördern? Hier sind 10 Gründe und der nächste Schritt zu mehr Zufriedenheit!
Warum ist es nicht nur individuell für Sie von positivem Effekt, nach Glück und Wohlbefinden zu streben? Eine kleine Übersicht der „Nebeneffekte“.
Wir alle suchen das Glück. Einer der sichersten Wege, das eigene Wohlbefinden zu steigern, ist Dankbarkeit. Ein Dankbarkeitsmonat ist eine Mega-Strategie!
Wie Sie durch spontane gute Aktionen nicht nur andere, sondern auch sich selber glücklicher machen. Überraschung garantiert!
Gier ist eine der verheerendsten Eigenschaften. Wie kann man darüber hinweg kommen und loslassen, was man ohnehin nicht besitzt?
Sich dankbar zu fühlen ist schwer. Es zu zeigen oder gar zu sagen, ist für viele beinahe unmöglich. Hier sind 30 Möglichkeiten, Dankbarkeit zu zeigen.
Alle reden über Glück und jeder will es finden. Der Nachruf hilft Ihnen, auch praktisch näher dorthin zu kommen!
Alle reden über Glück und jeder will es finden. Die Was-lief-gut-Übung bringt Sie näher ans Ziel!
Wer will sich immer nur über das Glück anderer freuen? Hier ist eine Serie von einfachen Übungen, die das Wohlbefinden nachhaltig verbessert. Wissenschaftlich erprobt.
Das Leben ist unser geduldigster Lehrer und wir nehmen jeden Tag etwas mit auf den Weg. Hier sind 100 clevere Lektionen, die meines mir mitgegeben hat.
Wie lässt sich ein Moment definieren? Welchen haben Sie bei dem Gedanken darüber vor Augen? Welche fünf waren die schönsten in Ihrem Leben? Wie können Sie einen Moment genießen?
„Es ist ein großer Fehler, das Komplimentemachen aufzugeben. Wenn der Mensch nichts Charmantes mehr sagt, hat er auch keine charmanten Gedanken mehr.“ -Oscar Wilde
Folgend die Geschichte einer Frau, die mit ihrer Art eine ganze Generation verändert hat.
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