


EinwandFrei – Fragen und Antworten
Im letzten Artikel „EinwandFrei für 21 Tage“ habe ich über die Idee berichtet, mit Hilfe eines Gummiarmbandes achtsamer mit seiner Sprache und Umwelt umzugehen und nicht nur sich, sondern ebenso die Menschen um sich herum zum Positiven zu verändern. So...
30-Tage-Experimente, um Ihre gefühlte Lebenszeit zu verlängern
Im letzten Artikel habe ich zwei Theorien aufgeführt, warum wir den Satz „Wie die Zeit vergeht!“ jahraus jahrein aussprechen und das Gefühl haben, dass die Zeit gerade mit steigendem Alter schneller zu vergehen scheint.In diesem Artikel bekommen Sie...
Ein Nachruf unter Lebenden – das Wissen vor dem Tod
Fürchten Sie sich vor dem Tod? Dann vielleicht auch vor dem Gedanken, wie Ihr Nachruf ausfallen könnte. Oder auch nicht, denn was interessiert Sie es dann am Ende, was andere über Sie sagen? Dies ist ein Artikel aus der Serie Zum Glück – kugelsichere Übungen zur...
Zum Glück – kugelsichere Übungen zur Steigerung des Wohlbefindens
Positive Psychologie steigert unser Wohlbefinden – sie hilft also dabei, Menschen glücklicher zu machen.Positive Psychologie zu lehren, darüber Forschung zu betreiben, sie beim Coaching mit Einzelpersonen und Gruppen einzusetzen, sie Studenten oder sogar...
Entdecken Sie PERMA: 5 Schlüssel zu einem erfüllten Leben
In einer Welt, in der Stress, Hektik und Druck allgegenwärtig sind, ist es nicht verwunderlich, dass immer mehr Menschen nach Wegen suchen, ihr persönliches Wohlbefinden und Glück zu verbessern. Eine wissenschaftlich fundierte Methode, die dabei helfen kann, ist das...
Wenn Erwartungen enttäuscht werden – und 3 gesunde Wege des Umgangs damit
Menschen sind neugierig. Sie haben Erwartungen. Zumindest auf das, was die Zukunft birgt. Eine vorausschauende Vermutung, eine Annahme, die Hoffnung auf Geschehnisse, die einem genehm sind.Und Erwartungen sind allgegenwärtig. So auch deren Enttäuschung. Wir erwarten,...